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Manuka honey - every medicine cabinet should have it

麦卢卡蜂蜜——每个药柜都应该有它

我们说的是药柜,但大多数人都把蜂蜜放在食品储藏室里,这里我们指的是麦卢卡 UMF 蜂蜜,它具有卓越的治疗功效,应该在您的家中放置比食品储藏室更高的位置。

您看,经过认证的麦卢卡 UMF 蜂蜜不是您早餐时放在烤面包上的东西,而是应该放在一边用于治疗皮肤病和喉咙痛,因为它具有特殊的治疗功效。 (每天放吐司也有点太贵了)

蜂蜜作为一种药物一直存在,但现在又重新出现在 现代既有“超级食物”,又有科学支持的强效药物。

与大多数产品一样,质量也有一定的范围——并且 因此蜂蜜具有治疗功效。和你一起长大的蜜熊 紧急情况下可以用,尽管存在一些关于质量的问题 并向许多商业品牌添加成分。但麦卢卡蜂蜜是黄金 在提供大剂量的治疗和健康方面是标准的 好处。

麦卢卡蜂蜜原产于新西兰,具有抗菌、 抗病毒、抗炎和抗氧化特性使其与众不同 传统蜂蜜。事实上,它传统上被用来治愈伤口, 舒缓喉咙痛,预防蛀牙,改善消化问题, 据健康热线报道。

由为麦卢卡花授粉的蜜蜂产生 灌木(Leptospermum scoparium),蜂蜜增强抗菌性能 直到 20 世纪 80 年代才被识别和研究。当你可能在想 在您听说过的有关生蜂蜜的所有伟大事物中,麦卢卡蜂蜜甚至是 更好的。其他化合物 — 甲基乙二醛 (MGO)、二羟基丙酮 (DHA) 和 其他一些 - 使其对于内部和局部使用更加有益。

说到局部使用,麦卢卡蜂蜜是食品储藏室的主食—— 比如椰子油和苹果醋——对皮肤有奇效。一些 人们喜欢将燕麦和姜黄等成分混合在一起 — 与麦卢卡蜂蜜一起制作 DIY 面膜。别人发誓要洗 他们的脸与它。

为什么?嗯,因为麦卢卡蜂蜜已被证明可以增加 胶原蛋白的产生(进而增加皮肤弹性),同时 减少黑斑,并作为抗炎剂帮助治疗皮肤 红斑痤疮和痤疮等病症。更不用说,它还能锁住水分, MindBodyGreen 解释道。

除了美容之外,麦卢卡蜂蜜还有助于促进 通过缓慢释放身体必需的糖原来实现安宁的深度睡眠 睡眠期间的功能。睡前在牛奶中加入蜂蜜有助于身体释放 艾克斯博士建议,褪黑激素进入大脑,这是深度睡眠所必需的。

2007年,麦卢卡蜂蜜被FDA批准为一种选择 由于其已知的抗菌和抗氧化作用,可用于伤口治疗 特性。多项研究表明,粘性液体可以增强 组织再生并减轻烧伤患者的疼痛。 此外,麦卢卡蜂蜜可有效治疗由以下原因引起的伤口感染: 抗生素耐药菌株,例如金黄色葡萄球菌 (MRSA)、Healthline 报告。

也许是西方世界蜂蜜最常见的用途 可以舒缓喉咙痛——毕竟大多数止咳药水都含有这种成分——而麦卢卡 蜂蜜也不例外。其不仅具有抗菌、抗病毒作用 抗真菌特性创造了完美的治疗三连胜,但它的厚度 质地覆盖并舒缓喉咙,帮助消灭体内的有害细菌 它的路径。麦卢卡蜂蜜可以帮助防止咳嗽让你彻夜难眠, 也。 MindBodyGreen,只需将一汤匙放入口中即可 报告。

最后,麦卢卡蜂蜜因其肠道健康益处而备受赞誉—— 尤其是 SIBO(小肠细菌过度生长)、胃酸过低和 胃酸反流或胃食管反流病。专家表示,它可以平衡体内的有害细菌 肠道可以治愈和舒缓消化,帮助预防感染和增强免疫力 免疫。它还可以有效杀死导致胃病的细菌 溃疡(幽门螺杆菌)。

在您飞往 Whole Foods 购买麦卢卡蜂蜜之前, 有几件事你应该知道。首先,它通常是按评级出售的, 表明活性蜂蜜抗菌强度的数字或符号。

对于大多数人来说,其中许多数字非常令人困惑,有时被用来掩盖麦卢卡蜂蜜的真正抗菌价值。

因此,我们推荐的唯一数字描述是 UMF/Mg(甲基乙二醛含量)分类,这意味着它是由政府批准的实验室生产、加工、包装到罐中、贴上标签并进行测试,证明其纯度和真实性,所有这些都在新西兰进行,麦卢卡蜂蜜的故乡。

如果没有它,您实际上可能会购买玉米糖浆 - 事实证明,它是廉价“麦卢卡”蜂蜜的主要成分

如果您想使用麦卢卡蜂蜜作为食物或补品,那么 没有必要购买“更活跃”的类型,但可能需要它 如果用于帮助治疗皮肤状况;痤疮、湿疹和脂溢性皮炎或治愈喉咙痛。那么你需要得到 具有高水平抗菌活性的东西。

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