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How You Can Live Longer with Manuka Honey

如何使用麦卢卡蜂蜜延长寿命

为什么有钱人都长寿、强而有尊严? | 金钱与蜂蜜

最大的谜团之一 现代:为什么 有钱人比中产阶级寿命长?

有人可能会说,活得长久,活得坚强。

这个问题的传统答案是财富 社会地位意味着获得更多医疗服务。

但即使在十年前, 现有的答案似乎不够充分。如果获得医疗帮助是关键 那么人们就会期望上层阶级和下层阶级之间的健康差距 随着像英国这样的项目的发展而消失 国家医疗服务体系美国的 医疗保险。我们不要忘记提及雇主资助的健康 保险。

富有的男女一般有八到九个

50 岁后“无残疾”生活的年数比

穷人才这么做(1)

国家地理 探险家Dan Buettner环游世界 发现蓝色区域中的最佳长寿策略:位于 世界上更多人享有非常长寿的寿命。

比特纳的研究工作由国家研究所资助 随着年龄的增长,他从哥斯达黎加到意大利,再到日本等地。

在他访问过的社团中,他 看到人们如何互动、释放压力、滋养他们的身体,并了解他们如何 世界多了美好的岁月。例如,您会遇到一位94 岁的农民, 自称是哥斯达黎加的“女汉子”。

然后,你会遇到一位102岁的老奶奶 冲绳,一位102岁的老人 撒丁岛每天至少徒步六英里

但同时,你也不应该 一名来自巴基斯坦北部的罕萨人 77 岁,他的妻子给他生了一个健康的儿子,这让他感到震惊 上个春天

通过观察他们的生活方式,比特纳的团队发现 关键的日常选择,并将它们提炼成一些简单但强大的选择 任何人都可以拥抱的习惯。

但是现代人长寿又充实的人呢? 周围环境?

活得长久,活得坚强,活得自由

在关于过度拥挤的故事之前你已经听过很多次了 行星。

正如经济学家所说,太多的人会给经济带来负担 经济。

这就是为什么虽然看起来不同,但实际上没有人 迫使改善人类健康和寿命。

但我相信很多人忘记了人类的基本定义 健康。

我知道还有更好的 ,但世界卫生组织的定义说 健康是这样的:是一种完整的身体状态, 精神和社会健康,而不仅仅是没有疾病。和 在那之前?

健康就是自由!

有钱人从来不会这样做

希波克拉底思想之一 说:没有病 是突然出现的。事实上,条件是我们使 错误侵害我们的身体

并且错误会不断累积。但不幸的是,在很多情况下, 没有幸福的结局。

如果我把希波克拉底思想放在现代的角度,我可以 与粗心的车主相比。

你不做服务;你不 换油但是 车子开起来了

您无需更换皮带和 火花塞;汽车 依然如此

随着时间的推移,车辆几乎 开车但仍然走

有一天,当车停下来时 当你把它开到修理店时,机械师告诉你:这里除了改变一切(死亡)之外,什么也没有了

即使您定期维护,问题仍然存在 质量。

我的意思是,如果你在糟糕的道路上驾驶那辆车,请使用可疑的 优质油……随着时间的推移,汽车会散架。

对于人们来说,这并没有太大不同。

尽管Dong等人最近声称 等人。许多人认为人类的寿命只有115岁 (超过 90%)生活得不那么频繁。 (2)

活到老年还取决于其他因素(压力、 感染、各种损伤)。

最令大多数人惊讶的是我们不这样做的声明 必须变老。

我知道很多人会认为我的蜜蜂故事终于触动了我的心 头。我知道这听起来有多有趣。

但我们可以保持相对保存,而不会出现以下问题: 衰老带来。

到老了却要健康,何不坚强。

什么是端粒?为什么它对于长寿和强壮很重要?

如果您从未听说过端粒,那就是端粒 染色体。细胞每分裂一次,青春就会消失一部分。

因此,每当您出现健康问题时,身体都会进行补偿 它并再生。

但它通过端粒​​进行补偿。所以就缩短了 随着时间的推移。当端粒磨损时,一切就结束了!

端粒较短的人寿命较短,因此衰老得更快, 更早患上各种疾病。当端粒缩短至 临界长度,细胞分裂停止以防止基因组不稳定, 称为细胞老化。


因此,衰老过程也是通过积累老细胞来进行的 在身体里。

布莱克本博士博士。 Elissa Epel 的研究(端粒效应)指出, 一个人的端粒是长期假设的身心的生物学基础 联系。他们和其他科学家发现我们可以做出改变 我们的日常习惯可以保护我们的端粒并延长我们的健康寿命( 我们保持健康、活跃、无病的年数)。

我们可以用简单的方法减缓端粒磨损(物理 活动、快步走、抗氧化剂、减轻压力)。

其实这些都是每个普通人都知道的事情 从小学开始。

当世界讲述什么是最好的以及达到什么程度时, 在保存和延长端粒(生命)方面出现了革命性的变化。

如何增加端粒?

几年前,一项临床研究已完成 保密。这些研究是在日本和美国进行的。

在这些研究中,参与者服用了一种名为 NMN 的简单化合物 (烟酰胺单核苷酸)。这是您的医学博士推荐的一种新的长寿成分 可能不知道。但哈佛大学的抗衰老研究人员认为 NMN 延长健康寿命难题的关键部分。

有许多关于小鼠研究的研究 与人类的轶事。

一份报告可能会很有趣。它 是一份关于一名男子的报告,他的生理年龄从 70 岁倒退到 44 岁 8个月后就老了。 (3)

按生物学顺序阅读,而不是按时间顺序阅读。

听起来好得令人难以置信?正确的?

这也让我失去了信心,但你可以找到所有 各种研究(如果你知道去哪里寻找)并亲自看看。

这个故事的要点是,这种 NMN 化合物延长了 前面提到的端粒。

这还有什么更有趣的呢?

这项“发明”发表的不多,发表的不多 全部!疯狂的是,它来自维生素 B3 家族。

人们现在会期望,在这样的发现之后(在我看来, 意见是革命性的),制药公司会扔掉数千 这些化合物,以便每个人都能够使用它们?!

但不是!显然,这件事被保密了。它是为一个 特定的圈子不是吗?

还有什么可以帮助我活得长久、活得坚强?

以您可能听说过的另一种化合物为例。 它叫白藜芦醇。

白藜芦醇是一种在红酒中发现的有益酚 具有长寿和葡萄酒的其他宝贵特性。

对预防心血管疾病有好处,但 预防衰老是重中之重。

白藜芦醇如何影响衰老?

白藜芦醇和线粒体之间存在着密切的联系。

线粒体是人体细胞的主要代谢中心, 产生人体90%以上的生存能量。

随着年龄的增长,每个线粒体都会发生很多损伤 细胞。

期间 衰老、受损的线粒体会产生更少的 ATP 和更多的活性氧 物种(ROS)积累。目前的共识是ROS会导致氧化 压力,损害线粒体并导致能量危机 引发神经退行性疾病并加速衰老。(4)

白藜芦醇是一种可以破坏旧线粒体的化合物。在 这样,有机体就会恢复活力。

为了不再继续下去,我会说有一个巨大的 白藜芦醇及其对生命保护的影响研究网络。

在印度,制药 Sirtris公司私下进行了为期 28 天的 1b 阶段 2008 年投资者大会上宣布的一项研究。然而,这项研究有 尽管被同行评审,但从未在任何同行评审的科学期刊上发表过 评论文章中提到。

我打赌你会发现有趣的 研究用白藜芦醇喂养蜜蜂的情况。在这项研究中,白藜芦醇 在正常氧气条件下,野生型蜜蜂的寿命延长。在 此外,它还延长了最大和中位寿命。 (5)

因此,这个方向的研究网络十分广泛。 然而,它主要是普通人无法接触到的。很少有人说话 普通人每天都会关注的媒体对此进行报道。

目前在美国主要是输血 年轻人的血液流向老年人、富人。 20岁以上青年献血 老年。这并不奇怪,因为年轻人的血液充满了 激素和其他刺激活力的化合物。

治疗费用约为8,000美元。这 以下研究表明这是可能的。 (6)

除了我拥有的一切 到目前为止,我想添加干细胞和胎盘 列表。

那么,比尔,你在说什么?

我们可能会拒绝相信,但有一种隐藏的药物可以 我们没有看到——为富人提供的药物。

4%的人患有癌症。不在富人之列。

也许我错了,但很少 过去20年里,有富人死于癌症。
富人的寿命都在 95 岁以上。

活这么多并不罕见,但保持健康和 在现代世界中至关重要的事情是非常不寻常的。

看来很有钱 人们知道一些我们不知道的事情,对吗?

我不得不说这让我很困扰。那么,这就是我的小帮手们的做法 即使你并不富有,也可以帮助你。或者也许你是?

最初发布于 blog.manukanatural.com

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