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Foods that Help you to Revive Skin Health

帮助您恢复皮肤健康的食物

如何轻松应对您的 REVIVE SKIN HEALTH 挑战 麦卢卡蜂蜜

你盘子里的东西是最好的指示 你非常关心你的皮肤。

皮肤会随着年龄的增长而老化,因为它受到许多因素的影响 来自外部环境的影响。另外,里面的所有改动 有机体,例如荷尔蒙,也会影响您的健康。

饮食、压力和整体 生活方式也发挥着重要作用。不幸的是,与皮肤的斗争 问题似乎永远不会停止。就在我们战胜痤疮、皱纹和其他疾病时 出现不规则现象。为所有人寻找独特的解决方案 针对皮肤病问题,许多科学家得出结论,护肤需要 被接近来自 里面也是。

恢复皮肤健康与营养之间的关系

护肤也是内在的 因为它的外观直接反映了人的健康状况 内脏器官,特别是肝脏和消化系统。

痤疮,然后是其他皮肤问题,如干燥、牛皮癣和 出现湿疹,说明肝脏负荷过重。这可能是由于过度 摄入体内毒素和各种其他有害物质。

由于肝脏的主要工作是解毒,因此它会发挥作用 在这些条件下进展缓慢,因为它无法处理所有有害物质。 身体不断地努力排除毒素,所以如果肝脏不能 为了发挥作用,毒素会通过皮肤等其他器官过滤。

当毒素通过皮肤排出时,会导致 皮疹、丘疹、皮炎和其他皮肤病。

也就是说,所有食物都会以某种方式影响皮肤。要么他们保留 它保湿且柔软,否则会引起疾病。如果不是趁年轻 确实,当你过了40岁的时候。

那么它是怎样工作的?

水果和蔬菜富含 抗氧化剂和多种维生素刺激胶原蛋白的产生(感谢 皮肤光滑有弹性)并有效帮助肝脏 防止皮肤变化。

另一方面,在这个过程中 糖化过程中,精制糖与胶原蛋白分子结合,从而有助于 皮肤老化。它们还会破坏肠道菌群,从而导致痤疮。

精制 碳水化合物

精制碳水化合物是对皮肤最糟糕的食物。在 除了对身体有毒并引起各种消化问题外, 精制碳水化合物的营养价值也很差。

它们只喂养肠道中的有害细菌,导致 念珠菌过度消化。

体内坏菌和好菌数量不平衡会导致 痤疮,而且还会在体内产生更多的油脂 从而关闭毛孔。

此外,当摄入精制糖时,身体会释放 胰岛素激素,通过运输糖来调节血糖水平 到身体的所有细胞。

由于精制糖很快被消化,身体必须释放 大量的胰岛素来跟上糖向细胞的运输。

研究表明,在这种情况下,胰岛素可能会引发 皮脂产生,

加工糖会影响皮肤老化。也就是说,在消化过程中, 碳水化合物分子与胶原蛋白结合。在糖化过程中, 他们创造了全新的分子,从而形成光滑的胶原蛋白 年轻的肌肤将永远消失。

最好的替代品

这些精制糖包括 白面包、各种糕点、意大利面、蛋糕和许多其他糖果。然而, 天然甜味剂,如麦卢卡 蜂蜜、枫糖浆、椰子糖和龙舌兰糖浆的含量较低 血糖生成指数。

因此,它们不会导致血糖突然升高,因此 它们是这些食物的最佳替代品。

奶制品 产品

牛奶和其他乳制品会加剧现有的炎症 皮肤状况,如痤疮、皮疹和湿疹。此外,它们还含有 生长激素和微量抗生素会干扰人体的自然生长 荷尔蒙平衡。

已知过量的雌激素会导致囊性痤疮。

另外,很多人都无法忍受 乳糖其中 几乎存在于所有乳制品中。引起过敏的食物可能会导致 全身的炎症过程,也会引起炎症 皮肤的。

最好的替代品

你可以用燕麦片、椰子或杏仁代替牛奶。 这些替代品不含抗生素、激素和乳糖,并且具有 对消化系统和肝脏的作用较弱。

小麦

大量研究表明,我们今天吃的小麦并不 我们的祖母吃的同样的小麦。怀疑这与基因有关 工程小麦含有更多的麸质和植酸, 使其更难消化。

令人惊讶的事实是,人类对麸质的敏感性是 越来越熟悉这种小麦的样子了。

即使是大多数由全谷物制成的糕点也撒有 白面粉,它是皮肤的头号敌人。

最好的替代品

您可以用大米等全麦谷物代替小麦, 斯佩尔特小麦、荞麦、苋菜和藜麦。它们富含维生素和 矿物质,尤其是维生素 B,有助于皮肤保持水分。

麸质

麸质是一种存在于小麦、黑麦和大麦中的蛋白质。的痕迹 麸质还存在于各种酱汁、香料和加工肉类中。许多 人们有麸质消化问题,而不仅仅是那些害怕乳糜泻的人 疾病。麸质对皮肤的影响主要与麸质对皮肤的影响有关 消化系统。

消化系统产生蛋白质连蛋白,其任务是 在消化道细胞之间形成牢固的连接,以防止 将食物中的有害物质释放到血液中。虽然这是一个 好事,太多的麸质会导致太多的连蛋白,而这恰恰相反 影响。

当有害物质进入血液时,身体 激活免疫系统,这可能会导致许多炎症过程 身体,以及炎症性皮肤病。

最好的替代品

椰子粉和杏仁粉是小麦的绝佳替代品 因为它们不含麸质。此外,全麦米、藜麦、 苋菜、小米也不含这种蛋白质。

酒精

尽管红酒含有多种抗氧化剂, 值得注意的是,所有类型的酒精都对皮肤有害。这是 因为它们会加速其衰老并引起痤疮。

结果,它会阻止皮肤保留水分,从而 可能是眼睛周围黑眼圈的原因之一。

最好的替代品

最好避免酒精饮料,但选择伏特加、杜松子酒、 或者如果您决定偶尔喝一杯红酒。

如何 麦卢卡蜂蜜可以恢复皮肤健康吗?

恢复皮肤健康 好处#1

自然的 麦卢卡蜂蜜中的润肤剂有助于保留水分并保持皮肤 健康。通过将其用作面部保湿霜的一部分,您可以获得以下好处 无需使用许多物质中的刺激性化学物质或人造香料 商业产品。

研究人员最近的一项研究 在大学学院 伦敦已证明有良好的抗炎作用 此类蜂产品中存在的特性,意味着它们可能能够 减少我们脸上与衰老相关的迹象! (1)

恢复皮肤健康的好处#2

科学家发现麦卢卡 蜂蜜具有免疫调节作用,这意味着它可以调节免疫系统。沿着 其保湿剂和 pH 平衡特性提示细胞再生, 麦卢卡蜂蜜可以保护您亲爱的脸部免受细菌入侵。这一切 当您的皮肤因冬季条件而感到干燥或紧绷时,这似乎很重要! (2)

恢复皮肤健康 好处#3

专家表示,其中的抗菌成分 麦卢卡蜂蜜可以保持毛孔内壁畅通,因此您不易出现烦人的问题 细菌堆积引起的痘痘。

污垢颗粒滞留引起的感染也是如此 当他们尝试通过主要清洁方法时,它们会进入毛孔 就像每天用毛巾擦脸一样。

恢复皮肤健康 好处#4

皱纹的结果是 皮肤下垂。胶原 弹性蛋白有助于让我们的脸看起来年轻 确保它在拉伸后弹回形状,这就是为什么 它们对于消除皱纹至关重要!

研究表明麦卢卡 蜂蜜可以保护甚至增加胶原蛋白水平。它富含 维生素,包括维生素 C – 已知有助于保护/增强这一重要作用 体内蛋白质的产生! (3)

麦卢卡蜂蜜也会照顾 损失的 脸颊的体积。

恢复皮肤健康 好处#5

马里兰大学医学中心进行的一项研究 发表在期刊 胃肠病学发现麦卢卡蜂蜜有效 经处理的螺杆菌 幽门螺杆菌虽然常见,但会引起溃疡。它也是 具有益生元特性,这意味着它可以滋养对人类至关重要的好机器人 消化并恢复皮肤健康!

到底 …

麦卢卡蜂蜜具有额外的特性,可变成有机蜂蜜 变成超级蜂蜜。

然而,化妆品行业仍在寻找最好的 将这种成分添加到面部和身体护肤产品中的方法。

麦卢卡天然已经找到了一种让您的皮肤焕发活力的方法 以易于使用的方式保持健康。

这可能意味着您可能需要加倍努力,所以当 设定目标,从小事做起!

但是嘿!

微小的改变往往会导致生活方式的重大改变,并且 当你迈出的每一步,你都在走向一个全新的自己!

最初发布于 blog.manukanatural.com

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