麦卢卡蜂蜜的 6 种好处可让您的家人在这个冬天保持健康

麦卢卡蜂蜜的 6 种健康益处使其成为食品储藏室 今年夏天你需要的主食

好吃的东西也好吃，总是一件幸福的事 为您服务并以某种方式促进您的健康。如果你像我一样喜欢吃生食 在茶中加入蜂蜜，你会发现它可以缓解喝茶时喉咙发痒的情况 寒冷（或完全冰冻）的月份，您会很高兴知道有 今年冬天您的食品储藏室需要麦卢卡蜂蜜的一些合理原因。

“麦卢卡蜂蜜具有抗菌、抗炎作用 特性，并被证明可以帮助烧伤和伤口愈合并预防 感染，最近的研究表明，对于癌症患者来说，麦卢卡蜂蜜 可以帮助预防食道炎症，例如 化疗和放疗。

《爱尔兰审查员》在 2018 年报道称，麦卢卡蜂蜜仅产自新西兰，是由为当地授粉的蜜蜂生产的， 开白花的麦卢卡灌木。健康专家表示，这种浓密、深色的物质 蜂蜜在低温下进行了最低程度的加工，因此保留了它的特性 抗菌特性、有益酶和更高的营养成分。

鉴于麦卢卡蜂蜜往往价格较高 与许多其他商业品种相比，很高兴知道有 消费这些东西的有科学依据的理由。

Kaitlyn Berkheiser，RD，LDN，写道 Healthline 表示，“麦卢卡蜂蜜的抗菌特性决定了它的抗菌特性 除了传统的蜂蜜。”此外，麦卢卡蜂蜜还含有 甲基乙二醛 (MGO)，其活性成分，赋予蜂蜜强大的功效 抗菌特性。

传统上来说，麦卢卡蜂蜜长期以来 用于解决一系列健康问题。如果您需要更多理由 （阅读：借口）今年冬天要吃一些美味的蜂蜜，这里有六个 根据科学，吃麦卢卡蜂蜜的好处。

1.它有助于治愈受损组织

2007年，麦卢卡蜂蜜获得美国FDA批准用于 治疗伤口，伯克海塞尔写道。研究表明麦卢卡蜂蜜可以加速 组织修复和缓解疼痛，这使其成为一种强大的、自然的选择 烧伤和组织损伤。所用的蜂蜜 这些研究是医学级的，所以最好寻求医生的建议 如果你有严重的伤口。

2. 麦卢卡具有重要的抗菌作用

研究表明麦卢卡蜂蜜具有一些严重的 抗菌作用。麦卢卡花蜜含有二羟基丙酮，蜜蜂将其加工成甲基乙二醛，提供其出色的抗菌特性，以及其他生物活性化合物， 例如类黄酮和多酚，赋予麦卢卡蜂蜜治疗功效， 研究人员说。

3.作为皮肤护理效果非常棒

格蕾丝·戈尔德 (Grace Gold) 在《女性健康》杂志上撰文称，麦卢卡蜂蜜的功效 面膜可能正是您消除皮肤刺激和痘痘所需要的。 鉴于麦卢卡蜂蜜具有消灭细菌和病原体的能力，它可以杀死细菌和病原体。 细菌会堵塞毛孔并导致痤疮。由于麦卢卡具有抗炎作用 此外，它还可以帮助舒缓红色、愤怒的皮肤，并整体减少 炎。麦卢卡蜂蜜面膜还可以通过以下方式帮助去除角质： 戈尔德写道，脱落死皮细胞。

“对于麦卢卡蜂蜜面膜：将两茶匙麦卢卡 UMF 蜂蜜涂在脸上，保持 2-3 小时，最好过夜，然后用温水冲洗。

4. 麦卢卡蜂蜜可以让您的牙齿和牙龈更健康

根据《沙特牙科杂志》发表的一项研究 2014 年，麦卢卡蜂蜜实际上可以让您的牙齿和牙龈更健康。二十 青少年参与者每天咀嚼一些麦卢卡蜂蜜，研究人员发现 与阳性对照和阴性对照相比，他们的牙龈炎发生率较低。 根据这项小型研究，麦卢卡蜂蜜可以显着改善 研究人员说，总体口腔健康状况。

5. 麦卢卡蜂蜜可以增强您的免疫系统

根据 Amy Long Carrera 为 SFGate 撰写的文章，鉴于 麦卢卡蜂蜜具有如此强大的抗菌特性，它可以提供主要的 除了其组织修复作用外，还可以增强免疫系统。她引用了 2007 年发表在《白细胞生物学杂志》上的一项研究提供了此链接。

6.蜂蜜可以缓解喉咙痛

每个人都知道茶中的蜂蜜是缓解疼痛的首选 喉咙，但麦卢卡 UMF 蜂蜜将这些好处提升到一百个。甲基乙二醛是 麦卢卡 UMF 蜂蜜中的主要抗菌化合物。蜂蜜中的酚类物质可以起到 抗氧化剂，可能具有抗炎和愈合作用 特性。

蜂蜜 可以帮助缓解喉咙痛，研究表明它可以减少 咳嗽。”

虽然麦卢卡蜂蜜可以成为一种很好的治疗工具 你的自我保健工具，它绝对不是包治百病的灵丹妙药——如果你仍然感到不舒服 几天后，向您的医生咨询其他可能的治疗方法。

无论你想如何尝试，没有比这更好的时机了 将一罐麦卢卡蜂蜜扔进您的食品储藏室。无论您是否需要平静 科学表明，今年冬天喉咙发痒，或者给你的皮肤一些额外的爱 麦卢卡简直就是蜜蜂的膝盖。

注意：如果您正在寻找麦卢卡蜂蜜的健康益处，您必须指定至少获得 UMF 10+ 认证的麦卢卡 UMF 蜂蜜。

不幸的是，市场上存在大量冒充麦卢卡蜂蜜的假蜂蜜和掺假蜂蜜，这些蜂蜜对健康几乎没有好处。

我们强烈建议您从新西兰信誉良好的网站在线购买麦卢卡 UMF 蜂蜜。

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